Echt voelen doe je met je lijf.
In beweging tot jezelf komen.
Alleen het hoofd houdt ons soms tegen. We zijn het contact met onze gevoelens kwijtgeraakt, wat leidt tot stress, piekeren, angst, paniek, somberheid, en weinig vertrouwen.
De missie van Move to Feel is om door yoga en beweging weer een veilige plek in jezelf te creëren. Je veerkracht en eigenwaarde versterken.
Laat je verrassen door de kracht van beweging!
Ontdek wat bij jou past.
Met vetrouwen en vreugde leven.
Je angsten en dromen aangaan.
Jezelf mogen zijn.



Laat je verrassen door de kracht van beweging
Connectie voelen
Yoga brengt je in verbinding met jezelf. Hierdoor ontstaat er meer ruimte om ook met de ander te verbinden.
Levensvreugde en moed
Doordat je loslaat wat je niet meer nodig hebt, ervaar je vrijheid om te dromen en moed om te veranderen.
Betere nachrust
Je zet je herstel systeem van je lichaam aan tijdens de yoga, waardoor je beter slaapt en meer energie hebt.
Meer focus en vertrouwen
Je leert je aandacht te richten waardoor het piekeren vermindert en je voelt meer rust en vertrouwen.
"You do not have to understand it,
just feel it!"