Handstand voor beginners
In deze 2 uur handstand-workshop ontmoet de yoga de handstand en de handstand de psychologie.
za., 15 nov, 11 - 13 uur, in Voorhout
De angst in een handstand is dezelfde angst die je ook in het dagelijks leven tegenkomt.
Een handstand vraagt niet alleen om kracht en balans, maar ook om vertrouwen in jezelf, focus en doorzettingsvermogen.
In deze workshop voor beginners combineren we yoga, psychologie en handstandtraining:
- Handstandtechniek en yogaoefeningen (bijv. bandha’s)
- Je angst voor vallen herkennen – en moed en rust vinden
- Jouw manier ontdekken om focus en vertrouwen op te bouwen
​
Onder begeleiding van psycholoog en yogadocent Kristin Kiessling ontdek je hoe leuk het is om een handstand te leren en hoe je met uitdagingen onderweg kunt omgaan.
Klaar om je wereld even op z’n kop te zetten?
​
​​
