top of page
Yoga in de GGZ
Yoga voor iedereen, voor flexibiliteit in de mentale gezondheid!
Yoga en beweging geven enorm veel rust, balans, verbeterde emotieregulatie, flexibiliteit in denken en doen, lichaamsbewustzijn en een gevoel van verbinding. Vanuit onderzoek blijkt dat yoga in de combinatie met CGT positief effect heeft op de mentale gezondheid*.
​
Tot nu toe is yoga nog niet toegankelijk voor iedereen. Zo kunnen financiële redenen of er niet op afstappen, redenen voor zijn.
​
Yoga voor iedereen - dat is mijn streven & dat hoop ik met yoga in de GGZ te bereiken!
​
*bekijk hier onderzoek over yoga en de mentale gezondheid
Aanbod
Denk aan wachttijd overbrugging door wekelijkse yogalessen,
6 weekse yoga reeks voor laag zelfvertrouwen,
angst of depressie of een-op-een yogalessen.
Waar?
Yoga in de GGZ is in Noordwijk & Bollenstreek, Leiden,
Den Haag, Haarlem
bottom of page