"Je wilt het zijn, maar wil je het ook worden?"

We willen het zo graag.

Onszelf zijn. Dichter bij de kern komen. Oude patronen loslaten.

We spreken onze verlangens uit, soms van binnen soms naar buiten:

“Ik wil meer voelen.”

“Ik wil mijn grenzen aangeven”

“Ik wil ontspannen in wie ik ben.”

En dan de echte vraag:

Ben je bereid om er alles aan te doen om daar te komen? Ben je bereid om "ja" tegen jezelf, en "nee" tegen de ander? Wil je het alleen maar zijn, of wil je het ook worden?

Het verlangen naar verandering is vaak helder. Je ziet een versie van jezelf voor je:

• iemand die doet wat ze zelf leuk vindt

• iemand die grenzen voelt en respecteert

• iemand die ruimte geeft aan haar eigen dromen en behoeften

Dat beeld voelt aantrekkelijk. Soms zelfs noodzakelijk.

Alleen het worden vraagt iets anders, namelijk vertraging, aandacht, soms ongemak.

Want zodra je echt jezelf gaat voelen, kom je niet alleen ontspanning tegen.

Je ziet en voelt je oude pijn, herkent je eigen patronen en hoe deze tegen werken.

Je voelt dat wat je lichaam al lang weet, maar je hoofd liever overslaat.

En daar haken veel mensen op af. Niet omdat ze niet willen, maar omdat het spannend is en allerlei angstgedachten oproept:

Wat als ik het niet aan kan? Wat als ik er niet meer uitkom?

Je lichaam liegt nooit. Jouw gevoelens liegen niet. Ze willen gevoeld, gehoord en gezien worden.

In mijn werk als privé yoga docent en lichaamsgerichte therapeut, zie ik dit keer op keer.

Het lichaam vertelt de waarheid — soms zacht, soms schreeuwend. Maar altijd duidelijk:

• een adem die stokt

• een brok in je keel

• knoop in je maag

Het zijn geen problemen, maar de taal van je lichaam.

Worden is een proces, geen prestatie

Bij Move to Feel gaat het niet om beter worden, flexibeler worden of “goed” yoga doen.

Het gaat om thuiskomen in je lichaam.

Worden betekent:

• zijn met wat er is

• het lichaam volgen ipv het hoofd te laten bedenken

• je eigen dromen, passies en enthousiasme leven

En ja, dat vraagt commitment. Niet aan een ideaal beeld,

maar aan jezelf — precies zoals je nu bent.

Dus… wil je het ook worden?

Je hoeft het antwoord niet meteen te weten.

Misschien voel je alleen een kleine nieuwsgierigheid. Dat is genoeg.

Want het pad naar worden begint niet met weten,

maar met durven voelen.

En daar begeleid ik je graag in.

Liefs, Kristin